8.1 C
Buenos Aires
martes, junio 24, 2025
More

    Gestionando emociones. Los miedos

    Mas Leídos

    REFLEXIONARIO – Hace un tiempo, comentamos que no hay emociones buenas y malas, sino funcionales o disfuncionales.
    De todas podemos aprender.
    Llegan para decirnos algo, que no siempre sabemos o podemos escuchar ….más allá de los oídos.
    Cuando sentimos miedo, muchos caminos posibles se abren.
    Concientizamos cuanto valoramos a alguien o un acontecimiento producido que tememos perder; evaluamos una amenaza real o imaginaria y quizás nos permitimos preguntarnos, qué podemos hacer ante ella; sentimos necesidad de un afecto, gesto, palabra, acompañamiento y no llega… porqué.
    Y los miedos, muchas veces se acompañan de enojo, frustración, tristeza, etc.
    Un coktail de emociones, muy comúnmente asociadas, o que van encadenándose.
    Y la pregunta es : qué tengo que ver yo con todo esto? , por qué a mí?
    Y la propuesta es : cómo puedo hacerme responsable y aceptando desafíos, comenzar a generar algún cambio. Deshacer y rehacer caminos.
    Así como las emociones se entrelazan para una depresión o ansiedad, también pueden hacerlo para generar, construir, y vislumbrar la felicidad ,que sólo es responsabilidad nuestra, en el camino que decidimos recorrer.
    Se trata de tener dificultades, y aprender de ellas. Siempre las habrá.
    Esto nos fortalece. Más aún, cuando nos permite ayudar un hermano en el camino, que ha caído y ya sin fuerza, nos convoca… como también nosotros lo hicimos y hacemos.
    Soy responsable de mi vida. Pido y acepto la ayuda necesaria, para enfrentar los miedos.
    Aprendo de ellos, los valoro, los llamo por su nombre.
    Construyo , creo, doy…..me alejo de ser un reactor de expectativas que aguardan todo el tiempo resultados. Esto es agotador.
    Estoy hoy, en el único tiempo dónde puedo ser y hacer: el presente
    Aceptamos el desafío y enfrentamos nuestros miedos?
    No olvidemos que el ser creado, lo ha sido para trascender, precisamente en el acto único y sublime del amor.
    Miremos más allá de la muralla de nuestras ambiciones mundanas, y encontraremos el cielo infinito de la esperanza.
    Hasta pronto

    FERNANDA BIGLIANI

    Seguí Informado

    Novedades Zonales

    Notas más comentadas